beso Günlüğü, 03 Kas 10

beso Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

This is weird. i was disappointed to see that i hadnt lost any weight... but i measured my waist and hips and ive lost an inch off them.

HUH!

73,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 5,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Kasım 2010:

1401 kcal

Yağ: 45,95g | Prot: 87,73g | Karb: 177,27g. Kahvaltı: Double Fiber Wheat Bread, egg, coffee. Öğle Yemeği: dairy queen chocolate dipped cone, Sunny Sea Sardines in Tomato Sauce, double fiber wheat bread. Akşam Yemeği: Chicken (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: banana, Kretschmer Original Toasted Wheat Germ. devamı için...

2357 kcal

Egzersiz: Ev İşi - 35 dakika, Alışveriş - 10 dakika, Taşıt Sürüş - 45 dakika, Oturma - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo

Destek

Yorumlar

Because you can lose fat and not see it on the scale. I had a friend go down 4 sizes and the scale didn't move for months.

03 Kas 10 üye tarafından: Suzi161

ohhh i cant tell you how WONDERFUL i feel now!! LOL thanks so much. Suzi you made my DAY!!!!

03 Kas 10 üye tarafından: beso


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

beso Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

beso Günlüğü, 03 Kas 10

Yorum Gönder

beso Kilo Geçmişi