28 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 37,33g | Prot: 63,88g | Karb: 171,32g.
Kahvaltı: Ciliegie, Marmellate e Conserve di Albicocche, Zucchero di Canna, Marmellata di More, Coop Treccia al Burro, Caffè Espresso, Andros Pink Grapefruitsaft, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Öğle Yemeği: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Involtini di Carne, Finocchio Crudo. Öğle Yemeği Sonrası: Ciliegie. Akşam Yemeği: Prosciutto Crudo, Pomodori Ciliegini, Freefrom Mozzarella, Pane Comune. Akşam Yemeği Sonrası: Fragole. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|