28 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1840 kcal
|
Yağ: 81,86g | Prot: 134,75g | Karb: 139,51g.
Kahvaltı: Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrötchen. Öğle Yemeği: Loose Silber Drilling , Celavita Drillinge Natur, Lachs, Gebackener oder Gebratener Fisch, Fisch in Backteig Gebraten, Bratkartoffeln mit Speck. Akşam Yemeği: Sauce Hollandaise, Kartoffeln. Aperatifler/Diğer: Speiseeis. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|