28 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2314 kcal
|
Yağ: 82,13g | Prot: 137,52g | Karb: 263,25g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Брокколи, Омлет с Молоком, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Творог 5%, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Ржаной Хлеб, Лента Мидии в Масле, Капитан Икра Сельди в Масле. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|