28 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 39,20g | Prot: 31,67g | Karb: 153,70g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье, Спартак Батончик Нуга Глазированная с Фундуком, Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Клубника, Банан, Gusto Хлопья Овсяные. Akşam Yemeği: Яйцо, Топ Мороженое Клубника. Aperatifler/Diğer: Пряник, Бабушкина Крынка Сырок с Мармеладом . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения___000 Kilo Geçmişi
|