28 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 64,79g | Prot: 93,07g | Karb: 211,89g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Простоквашино Молоко 1,5%, Epica Йогурт Натуральный, Ого Мюсли Ягодные. Öğle Yemeği: Красная Цена Яйца Куриные С1, Аланталь Сыр Лёгкий 17%. Akşam Yemeği: Шаурма с Курицей. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Клубника, Черешня, Арбуз, Doritos Чипсы Острый Перец . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anyakapitonova_vidanova Kilo Geçmişi
|