28 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3051 kcal
|
Yağ: 130,17g | Prot: 160,17g | Karb: 220,28g.
Kahvaltı: Сгущенное Молоко, Оладьи, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Большая Кружка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Красная Цена Кетчуп Шашлычный , Слобода Майонез Провансаль 67%, Окрошка Овощная, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Danone Творог Мягкий 0%, Красная Цена Кетчуп Шашлычный , Окрошка Овощная, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Шоколадный Круассан, Робин Сдобин Сендвич с Ветчиной и Курицей , Красная Цена Арахис Жареный с Солью. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|