25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 37,03g | Prot: 45,00g | Karb: 166,38g.
Kahvaltı: Tropicana Slim Beras Merah, Cap Cay Kuah. Öğle Yemeği: Pir Asia, Tempe Goreng. Akşam Yemeği: Ikan Tongkol Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Labu Dimasak. Aperatifler/Diğer: Seblak, Pangsit Polos. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vanissamahardika Kilo Geçmişi
|