28 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 46,98g | Prot: 54,33g | Karb: 72,80g.
Kahvaltı: So Good Bakso Ayam, Tempeh (Cooked), Egg Roll with Beef and/or Pork. Öğle Yemeği: Soto Ayam. Akşam Yemeği: Indomart Tempe Mendoan, Beef Meatballs. Aperatifler/Diğer: Banana, Bakwan. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|