28 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 79,09g | Prot: 75,17g | Karb: 156,25g.
Kahvaltı: Pepperidge Farm Farmhouse 100% Whole Wheat, Cary's Sugar Free Syrup, Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Öğle Yemeği: Lean Cuisine Craveables Four Cheese Pizza. Aperatifler/Diğer: Baileys Original Irish Cream, Wonderful Pistachios (Package), P3 Portable Protein Pack. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|