28 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 52,69g | Prot: 85,95g | Karb: 247,61g.
Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: Ferrero Mon Chéri, Melon, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Soignon Chèvre, Champignons de Paris (Sautés), Steak de Bœuf, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Pêches, Pomme, Baguette, Soignon Chèvre, Vinaigrette Italienne, Salade Verte, Steak de Bœuf, Merguez, Champignons de Paris (Sautés), Carrefour Ravioli Pur Bœuf . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|