28 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 73,10g | Prot: 91,53g | Karb: 90,74g.
Kahvaltı: Bananas , Post Honey Bunches of Oats with Almonds, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Martha White White Corn Meal, Egg, Double "Q" Pink Salmon Wild Caught Alaskan . Akşam Yemeği: Jalapeno Peppers , Cream Cheese , Bacon, Broccoli , Sour Cream, Butter , Baked Potato (Peel Not Eaten), PRE New York Strip Steak. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|