28 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1760 kcal
|
Yağ: 109,55g | Prot: 43,16g | Karb: 162,78g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Жареная Картошка, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Салат Овощной со Сметаной, Жареная Картошка. Aperatifler/Diğer: Колбаса Варено-Копченая. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|