28 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 98,01g | Prot: 66,22g | Karb: 145,59g.
Kahvaltı: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Брестское Мороженое Молоко 3,5% (Остромечевские Просторы), Сахар, Fabio CAPPUCCINO Капучино Caramel. Öğle Yemeği: Сахар, Остромечевские Просторы Сметана 18%, Остромечевские Просторы Творог «Домашний» 9%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Братья Грилль Сосиски Карапузики , Роллтон Роллтон с Курицей. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|