|
Сегодня у меня выходной. С утра пораньше напекла горячо любимому семейству пиццы, ну соответственно сама нет нет а прикладываюсь к ней. Думаю всё сгорает т.к. убрала весь дом, поаытаскивала все поласы на стирку, осталось стог сена переложить, а потом горячая ванна и баиньки....
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 63,85g | Prot: 59,25g | Karb: 199,36g.
Kahvaltı: Жокей Кофе Молотый Классический, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Orion Choco Pie Чёрная Смородина . Öğle Yemeği: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущённым Вареным Молоком, Вкуснотеево Творожный Сырок в Карамельной Глазури. devamı için...
|
|
2527 kcal
|
Egzersiz:
Temizlik - 1 saat, Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 46 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 14 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|