28 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 40,08g | Prot: 91,88g | Karb: 249,11g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Голландский 45%, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Помидоры, Кабачок Гриль, Индилайт Филе Грудки Индейки. Aperatifler/Diğer: Клубника, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|