28 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 36,37g | Prot: 34,96g | Karb: 179,25g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Sobek Coklat. Öğle Yemeği: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Sosro Teh Botol (Botol), Mie Ayam. Akşam Yemeği: Jeruk, Mangga, Roma Sari Gandum. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|