28 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
662 kcal
|
Yağ: 32,11g | Prot: 46,70g | Karb: 46,96g.
Kahvaltı: Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, Castello Сыр с Голубой Плесенью, Вода из под Крана, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Тушеные Овощи, Треска Отварная. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|