04 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 79,35g | Prot: 66,29g | Karb: 185,37g.
Kahvaltı: Sütaş Süzme Peynir, Şekersiz Çay, Kaymak, Kandil Simidi, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Salatalık (Kabuklu), Etli Bamya, Dereotu, Peynir Altı Suyu, Elma, Mandalina. Akşam Yemeği: Etli Bamya. Aperatifler/Diğer: Beypazarı Maden Suyu, Havuç. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|