29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 47,90g | Prot: 81,62g | Karb: 158,70g.
Kahvaltı: 밥, BBQ치킨 후라이드치킨. Akşam Yemeği: 아워홈 부드럽고 연한 닭가슴살, 밥. Aperatifler/Diğer: 해태 자유시간 미니 (13g), 매일 매일두유 99.89, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|