MargoshaDee Günlüğü, 29 Haz 20

это мне мои субботние грешки откликаются наверное 😂
52,1 kg Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.    Geriye kalan: 4,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

758 kcal Yağ: 39,79g | Prot: 41,44g | Karb: 57,48g.   Kahvaltı: Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Древо Жизни Лён, Marmite Peanut Butter, Fine Life Ежевика Быстрозамороженная, Снек Драйв Грецкий Орех, Arrowhead Mills Quinoa & Oat Cereal, Good Food Ягоды Годжи, Livianta Шпинат, Глобус Имбирь, Магнит Петрушка, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, АТБ Огурец. Akşam Yemeği: Aretol Ежевика , Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. devamı için...
1275 kcal Egzersiz: Dinlenme - 17 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...
Haftada 2,1 kg alıyor

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


MargoshaDee Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.