29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 27,80g | Prot: 85,60g | Karb: 124,96g.
Kahvaltı: Naturdiet Chocolate Shake. Öğle Yemeği: Naturdiet Drinkmix Chocolate. Akşam Yemeği: Yoggi Lätt Jordgubb , Garant Musli med Frukt, Nötter och Frön. Aperatifler/Diğer: Oululainen Reissumies, Flora 100% Växtbaserad, Oululainen Reissumies, Flora 100% Växtbaserad, Kavli Skinkost. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
käckeovatten Kilo Geçmişi
|