29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 35,90g | Prot: 109,92g | Karb: 125,27g.
Kahvaltı: OstroVit Протеин со Вкусом Шоколада, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Абрикос, Персики, Чай, Яготинский Творог 5%. Akşam Yemeği: Салака Запечённая в Фольге, Розумний Вибір Цукор, Ферма Молоко 2,5%, Банан, Персики. Aperatifler/Diğer: Черешня, Куриные Бедрышки (Запеченные). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|