29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 25,58g | Prot: 32,21g | Karb: 142,18g.
Akşam Yemeği: Putih Telur, Kurma, Kelor, Kerupuk Makanan Ringan, Ellenka Fiber Creme, Pepaya, Chia Seed. Aperatifler/Diğer: Kurma, Agar-agar Pencuci Mulut, Jeruk. devamı için...
|
Haftada 17,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|