29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 20,73g | Prot: 78,25g | Karb: 74,48g.
Kahvaltı: Молодой Зеленый Лук, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Barilla Спагетти Отварные. Akşam Yemeği: 365 Дней Маслины без Косточки, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Спагетти Отварные. Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|