29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 44,12g | Prot: 171,80g | Karb: 89,03g.
Kahvaltı: Беллакт Молоко 3,2%, Gusto Кетчуп Шашлычный, Евроопт Помидор, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%. Öğle Yemeği: Экспонента High Pro Черника-Алоэ, Слобода Масло Подсолнечное, Bauer Стручковая Фасоль, Гараж Холодник . Akşam Yemeği: Ореховая Компания Смесь Орехов и Сухофруктов «Витаминная», Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Экспонента High Pro Черника-Алоэ, Пинский Мясокомбинат Говядина Домашняя Пикант. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|