29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 94,82g | Prot: 54,90g | Karb: 171,43g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Конфеты Глазированные "Алёнка", Green Булочка Домашняя с Маком. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Лева Большой Рожок, Ванильное Мороженое, Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Соседи Колбаски для Жарки. Aperatifler/Diğer: Семечки, Гематоген, Хлеб, Гродненский Мясокомбинат Полендвица Домашняя, Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Горький 68%, Черешня. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
|
|