29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
698 kcal
|
Yağ: 20,92g | Prot: 44,01g | Karb: 81,68g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Öğle Yemeği: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Akşam Yemeği: Макфа Вермишель, Яйцо (Целое). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriyakuz1998 Kilo Geçmişi
|