29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2823 kcal
|
Yağ: 151,54g | Prot: 126,19g | Karb: 230,91g.
Kahvaltı: Arla Mild Kvarg Blåbär, Havrebröd, Nocco Caribbean, Bregott Bregott Mindre, Pärsons Rökt Salami. Öğle Yemeği: Arla Lättmjölk, GB Glace Choice Smooth Vanilla, Arla Mild Kvarg Blåbär, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, AXA Havregryn, ICA Basic Frysta Hallon, Banan, Ägg, Vegetabilisk Rapsolja. Akşam Yemeği: ICA Potatissallad , Falkenberg Seafood Varmrökt Lax. Aperatifler/Diğer: Lu Tuc Salt & Pepper, Castello White With Truffle, Fazer Marianne. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evelinaegdahl Kilo Geçmişi
|