29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1782 kcal
|
Yağ: 86,36g | Prot: 102,91g | Karb: 161,18g.
Kahvaltı: Кабачковый тортик, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Öğle Yemeği: Укроп, Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс, Индейка с овощами. Akşam Yemeği: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Укроп, Кабачки фаршированные. Aperatifler/Diğer: Овсяное печенье, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Банановое блаженство. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|