29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2091 kcal
|
Yağ: 82,46g | Prot: 75,54g | Karb: 262,27g.
Kahvaltı: Zumo de Naranja Natural, Banana, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo. Öğle Yemeği: McDonald's Patatas Fritas (Medianas), Queso Gouda, Hacendado Jamón York, Hacendado Baguette Masa Madre. Akşam Yemeği: Huevo. Aperatifler/Diğer: Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Crackers Espelta. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|