29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 53,57g | Prot: 52,61g | Karb: 204,94g.
Kahvaltı: Activia Muesli, Brioche Pasquier Brioche Tranchée, Jus de Pamplemousse Rose, Lipton Thé Vert Menthe Intense. Öğle Yemeği: Bjorg Fourrés Chocolat Lait Noisettes, Banane, Pâturages Onctueux aux Fruits Mixés, L'étal du Boucher Saucisses de Toulouse, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Nectarines, Président Beurre Doux, Montagne Noire Noix de Jambon, Baguette, Tomates, Danone Yaourt Nature, Bjorg Galettes de Maïs, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Bonduelle Les 3 Légumes. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annesophie.quinet Kilo Geçmişi
|