29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 70,37g | Prot: 107,36g | Karb: 125,25g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Черешня, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Персики, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Ногинское Мороженое Пломбир с Изюмом в Вафлях, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Огурец (без Кожуры), Кабачки в Кляре, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Akşam Yemeği: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoriya137 Kilo Geçmişi
|