29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 70,09g | Prot: 140,98g | Karb: 112,08g.
Kahvaltı: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Овсяноблин, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Хлеб, Яйцо, Растительное Масло, Соевый Соус, Укроп, Помидоры, Огурец, Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Фунчоза Вареная. Aperatifler/Diğer: Фруктово-Ореховая Смесь, Лента Масса Творожная Ванильная с Изюмом, Село Зеленое Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|