29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 24,97g | Prot: 119,18g | Karb: 93,68g.
Kahvaltı: Rainbow Джем Сливовый, Груша, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Кофе, Яичный Белок, Избенка Козье Молоко. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Помидоры, Балтимор Кетчуп Адмирал. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Земляника, Rainbow Джем Сливовый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Молоко (Цельное Молоко), Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|