29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
27,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
684 kcal
|
Yağ: 20,79g | Prot: 84,74g | Karb: 44,16g.
Kahvaltı: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Тыквенные Семечки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Черешня. Öğle Yemeği: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Фасоль Стручковая, Брокколи на Пару, Зеленый Чай, Горбуша на Пару. Akşam Yemeği: Fit Parad Семена Льна, Арахис, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Перепелиное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Зеленый Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|