29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 38,18g | Prot: 136,03g | Karb: 157,34g.
Kahvaltı: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», не Молоко Напиток Овсяный Кофейный, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Молоко 1%, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Astoria Соус Брусничный, ВкусВилл Соус-Салат "Скандинавский" из Огурцов с Горчицей, Dijo Тортилья, Здравник Цикорий Растворимый, Куриное Филе, Стебель бамбука Соус Сладкий. Öğle Yemeği: Красные Вишни, Крыжовник, Хайнц Соус Горчичный, Магнит Помидоры Черри, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Bona Vita Соевый Бефстроганов, Здравник Цикорий Растворимый, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Простоквашино Молоко 1%, ВкусВилл Сардельки из Индейки, Dolce Granto Сыр Пармезан, Pasta Zara Макароны со Шпинатом. Akşam Yemeği: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 0,5%, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katya26051991 Kilo Geçmişi
|