29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 54,44g | Prot: 31,40g | Karb: 97,77g.
Kahvaltı: Растворимый Кофе (из Порошка), Агуша Молоко 3,2%, Лента Торт Манго- Малина, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Ашан Слива Красная , Останкино Сосиски Филейные, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Лента Авокадо. Aperatifler/Diğer: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|