28 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1891 kcal
|
Yağ: 76,14g | Prot: 71,41g | Karb: 180,71g.
Kahvaltı: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb Żytni, Jajecznica, Biedronka Mleko bez Laktozy, Kawa Espresso, Banan. Öğle Yemeği: Nestlé Princessa Intense Dark Coconut, Czerwone Wino Stołowe, Lech Lech Lite, Sok Grejpfrutowy. Akşam Yemeği: Czerwona Papryka, Cukinia, Lidl Bułka Pszenna, Dobra Kaloria Kiełbaski Klasyczne. Aperatifler/Diğer: Pietruszka, California Słonecznik, Baresa Pesto Zielone, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|