29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 75,25g | Prot: 137,79g | Karb: 86,69g.
Kahvaltı: Kalkon Skinka, Myprotein Protein Pancake Mix, Kokt Ägg, Clean Eating Sylt Hallon, Arla Protein Keso. Öğle Yemeği: Clean Eating Protein Granola, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Clean Eating Knäckebröd med Extra Protein, Healthyco Peanut Butter. Akşam Yemeği: Tacopaj, Rabarberpaj. Aperatifler/Diğer: Chokladbollar/utan socker, Probrands Energidryck , Barbells Milkshake Strawberry. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|