29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 53,69g | Prot: 97,10g | Karb: 85,34g.
Kahvaltı: Carrefour Bio Latte Intero Microfiltrato, Alplì Fiocchi di Latte Classici, One Protein Wheyprotein, Яблоки (без Кожи). Öğle Yemeği: Абрикос, Слива, Santa Lucia Mozzarella, Куриная Грудка Вареная. Akşam Yemeği: Matt Gallette Di Grano Saraceno, Pam Panorama Cozze Cilene. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Carrefour Bio Latte Intero Microfiltrato, Ferrero Ferrero Rocher. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|