29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
594 kcal
|
Yağ: 32,51g | Prot: 52,53g | Karb: 14,31g.
Kahvaltı: Nestlé Bombones Caja Roja. Öğle Yemeği: Hacendado Filetes de Melva en Aceite de Girasol, Pipirrana. Akşam Yemeği: Mercadona Jamon Serrano, Don Simón Tinto de Verano. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|