29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1905 kcal
|
Yağ: 57,58g | Prot: 89,12g | Karb: 258,52g.
Kahvaltı: Tomatoes, Tapenade, Wasa Z Błonnikiem, GoBio Jajka, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne. Öğle Yemeği: Groszek Groszek, Biedronka Kasza Gryczana, Biedronka Kapusta Biała Młoda, Marinero Pstrąg Tęczowy Łososiowy, Biedronka Kapusta Biała Młoda, Biedronka Kasza Gryczana, Fresh Kalafior Biały. Akşam Yemeği: Tapenade, Kaufland Pomidor, Wasa Pieczywo Żytnie, Biedronka Ogórek Gruntowy, Mleczna Dolina Kefir Naturalny 2%. Aperatifler/Diğer: Czereśnia, Czereśnia. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|