29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2044 kcal
|
Yağ: 75,92g | Prot: 95,58g | Karb: 238,58g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Normalsaltat, AXA Fiberhavregrynsgröt, Kanelgifflar, Arla Hushållsost 17%, Pågen Guldkorn, Arla Mjölk 3%, Strösocker, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Öğle Yemeği: Spätta, Milda Culinesse, Arla Mjölk 3%, Felix Rårörda Lingon, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Akşam Yemeği: ICA Ekologisk Honung, Arla Hushållsost 17%, Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, Pågen Guldkorn, Wasa Fiber Balance. Aperatifler/Diğer: Banan, GB Glace Favorit, Strepsils, Riesen Riesen, Pågen Kanelgifflar, Vispgrädde, Jordgubbar. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|