29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 50,46g | Prot: 65,15g | Karb: 138,33g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Куриная Ножка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Akşam Yemeği: Клубника, Черешня. Aperatifler/Diğer: Иней Карбонад Юбилейный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|