29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 93,89g | Prot: 117,39g | Karb: 42,50g.
Kahvaltı: Сосиски Молочные, Кофе с Молоком, Сосиска, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|