29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 25,62g | Prot: 61,07g | Karb: 173,34g.
Kahvaltı: Малина, Глобус Трюфель Сливочный, Малина. Öğle Yemeği: Шоколадница Безе Анна Павлова. Akşam Yemeği: Куриное Филе Жареное без Масла, Брест Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|