29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 21,07g | Prot: 32,62g | Karb: 186,27g.
Kahvaltı: Pilos Jogurt Suszona Śliwka, Gruszki, Secretto Musli z Rodzynkami i Orzechami, Zott Jogurt Naturalny. Aperatifler/Diğer: Jabłko, Banan. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|