29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 18,03g | Prot: 93,60g | Karb: 88,31g.
Kahvaltı: Bombbar Whey Protein. Öğle Yemeği: Соба с курицей и овощами. Akşam Yemeği: Абрикосы, Персики, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Финик, Bombbar Протеиновый Батончик . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
narymbetovaa171 Kilo Geçmişi
|