29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 82,46g | Prot: 106,85g | Karb: 69,82g.
Kahvaltı: Wasa Sesam, Oeuf (Entier), Café Expresso, Jambon de Dinde. Öğle Yemeği: Carrefour Salade Thon Crudités, Galettes de Jambon (Jambon). Akşam Yemeği: Les Croisés Petit Brie, Italiamo Courgettes Grillées , Poulet Grillé. Aperatifler/Diğer: Myrtilles. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|